每次同房都紧张，女性需要找找造成心理紧张的原因在什么地方。

有些女性在刚刚成年的时候或许经历过一次不和谐的性生活，所以在心理留下了不好的印象，从而在结婚后还会对性生活有一种恐惧感，导致在婚后同房就会很紧张和焦虑。

出现这种情况，不必太过焦虑和担心，在同房之前试着和爱人沟通，让他了解你的紧张和焦虑，先进行亲吻和抚摸，不要直接进入主题，等到身心完全放松之后，爱人再试着进入身体。在身体和心理感觉任何不适时，马上叫停不能勉强。