月经提前3天在正常范围内，正常月经周期时间大概在28天。而女性月经周期也是不固定的，它可能随着环境、情绪、天气、饮食等方面的因素改变而改变，但只要不推迟超过7天就属于正常现象。

虽然月经提前3天属于正常现象，可是女性也不可以掉以轻心，最好再继续观察。如果超过7天就应该及时去当地医院进行就诊。因为出现这种情况不排除是怀孕导致，但也可能是某些妇科疾病引起。

月经来潮期间女性一定要多吃一些温经暖宫的食物，同时也要避免不良情绪。