为什么趴着睡下午会头痛

趴着睡觉下午会头痛，这是由于不良的睡眠姿势会影响脑部供血。尤其多见于有颈椎疾病的患者，趴着睡觉的姿势容易影响颈椎的生理曲度，造成椎动脉受压，影响大脑的供血，从而会导致出现头痛的症状。所以在平时午休的时候要多加注意，尽可能地不要趴着睡觉，以免由于不良的睡眠姿势影响身体健康。

其次，如果在冬天的时候趴着睡觉很容易受凉、感冒，从而造成头痛的情况。

另外，合理的午休时间应该控制在半小时里面，如果睡得太久也会引起身体血液循环变慢，导致脑部供血不足，产生头痛的现象。所以平时在生活中要保持高效率的午休，这样才能够有利于身体健康，提高下午工作或学习的效率。