经行流涎的饮食要多吃小米、蘑菇，在此期间不要多食用糖类，以及辛辣刺激的食物。

1、小米中含有多种维生素、脂肪、氨基酸和碳水化合物，其中微量元素的含量具有很好的补血、健脑的效果，经常食用对经行流涎是很好的。

2、蘑菇内的多糖成分，可以辅助细胞活力，增强人体免疫力，促进人体新陈代谢。

3、糖类食物以及刺激性的食物不要多吃，或是避免，糖类食物会让大脑氧化过快；刺激性的食物则伤阴，多吃对经行流涎是没有好处的。