后背打伤瘀青的情况，一般是局部淤血比较重，有疼痛的情况，这时一般需要制动。如果严重可以进行俯卧位，避免继续压迫。

要针对瘀青的情况早期进行一定的冷敷，特别在肿胀疼痛比较重的时候。后期两三天、三四天以后可以热敷，促进血液循环，加速炎症物质的吸收，从而减轻瘀青的情况。

同时，打伤以后的瘀青伴随一些肿胀和疼痛，可以用一定消炎镇痛药物减轻炎症的刺激。用中成药达到舒筋活血、消肿、减轻瘀青的情况。在检查清楚以后，要注意请有经验的医师进行一定的理疗，包括烤灯都有助于促进炎症吸收。持续不缓解，要去医院检查一下磁共振以后对症治疗。