打伤的瘀青怎么消除

打伤的瘀青想要快速消除，可以采用以下几种办法：

1.在受伤后的24小时之内，建议用冰袋冷敷受伤的部位，能够使血管收缩，或采取受伤部位压迫止血的方式，这两种措施都可以减少受伤部位的皮下出血，从而减小瘀青的范围和瘀青持续的时间。

2.在受伤后超过24小时可以使用加热的芒硝，对瘀青的部位进行热敷，也可以使用暖水袋局部热敷，能够起到快速消肿及活血化瘀的作用。

3.也可以口服具有活血化瘀作用的中成药物，同时可以配合局部的理疗、按摩都有加快瘀青消散的作用。