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哺乳期可以适当的服用一些胶原蛋白。
胶原蛋白的主要作用就是为人体补充蛋白质,所以在哺乳期吃胶原蛋白可以改善身体当中的蛋白情况,胶原蛋白可以美容养颜,增加细胞再生的活力,胶原大多存在于鱼皮和猪蹄当中,可以很好的改善皮肤的环境、改善皱纹,有利于产后皮肤的恢复。
适量吃就可以了,不适合多吃,如果吃多容易造成消化不良,如果哺乳期的女性患有乳腺疾病,比如乳腺炎的问题,这段时间就建议不要吃胶原蛋白了,会容易加重疾病,不利于疾病的恢复。
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