肺纤维化可以做很多运动来锻炼身体，比如散步、打太极拳、慢跑等运动方式，有助于提高肺活量，从而起到减缓肺纤维化病情发展的作用，再比如练习吹气球，也是一种比较好的锻炼方式，能大大提高肺活量，从而让肺纤维化患者的呼吸变得更顺畅。

由于肺纤维化是不可逆的一种疾病，所以只能通过相关方法来延缓疾病进一步的发展，但并不能根治肺纤维化，所以平时要坚持锻炼肺活量，从而缓解肺纤维化的病情。

另外，要养成良好的生活习惯、多休息、避免过度劳累。