肺纤维化可以运动。可以选择合适的运动方式，比如做一些有氧的运动，如骑自行车、散步、慢跑、快走，也可以打太极拳。

适当的做一些运动，有利于病情的恢复，也可以加强自身的抵抗力。但不能做过于剧烈的运动，要以不加重呼吸困难为前提，循序渐进，持之以恒，保证充分的休息，劳逸结合，养成规律的生活习惯。

平时饮食以清淡好消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆等食物。同时，除了运动外，肺纤维化的患者还要戒烟，同时要远离二手烟。