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剧烈运动后脚板发麻,可能是因为运动导致的足部、局部的肌肉疲劳所引起的。患者需要多休息、少活动,局部可以用温热的毛巾来热敷一下,可以有效的缓解症状。在日常生活中要注意运动要适量,不要剧烈的、长时间的运动。这样会导致局部的肌肉疲劳,从而出现发麻、发痛等不适症状。
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