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孕妇感冒吃什么水果合适

发布时间: 2021-07-14播放次数:11
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孕妇感冒可以多吃点营养成分较高的水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果、葡萄、雪梨、橙子、草莓等。这些水果里含有丰富的维生素、微量元素及矿物质等,有助于感冒的恢复,同时也可提高免疫力。

如果患者有咳嗽、咳痰等症状,适当吃点苹果、雪梨等,还可起到一定的润肺止咳的功效。这些水果里可能还含有不少的糖分,所以不宜吃得过多,避免引起妊娠期糖尿病。

此外,孕妇感冒还应该多吃点新鲜蔬菜、瘦肉、牛奶等,保持饮食多样化,营养均衡。

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