血糖偏低脉搏微弱可以运动吗

血糖偏低、脉搏微弱是体质弱的一个表现，是可以进行适当轻度运动的，比如散步、慢跑、瑜伽等，增强自身的抵抗力。血糖偏低、脉搏微弱的人群多见于减肥的女性、低血压的患者、生长发育期、学习紧张的青少年，常见的临床表现有头晕、乏力、嗜睡、易疲劳等。

血糖偏低是指空腹血糖低于3.9毫摩尔每升。低血糖、脉搏微弱的人群要注意营养素的补充，均衡营养膳食，注意蛋白质的补充，要多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、猪肝，适当的多吃糖类。

养成良好生活习惯，避免熬夜。生活工作压力大的人要适当调整放松心情，还可以服用益气养血的中成药。