运动后测血糖准确吗

运动后测血糖准确吗？

糖尿病患者进行运动，能改善血糖控制，提高胰岛素的敏感性。一般运动的时机，建议可以在餐后一小时开始运动。每次运动大约30分钟左右。以有氧运动为主。对于糖尿病患者血糖监测，通常可以监测空腹以及餐后两小时的血糖。如果是运动后立即测血糖，那么因为运动可能引起机体的一些反应，有可能会引起血糖的暂时性升高。所以在运动后立即测血糖，有可能是不准确的。如果要测血糖的话，建议休息一段时间，待心率脉搏等平稳，处在安静状态的时候再测血糖，这样测得的血糖才是比较准确的值。