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大多数女性在月经期间都出出现情绪低落现象,是因为身体内雌激素分泌量发生变化,导致精神紧张等因素引起,属于经前期综合征,属于正常生理现象,不需要特殊处理。
经期过后,随着体内雌激素分泌量逐渐增多,身体不适症状会逐渐减轻和消失。
女性月经期间,需要注意调整心态,适当参加室外体育活动,可以缓解精神压力,减轻经期情绪低落等症状。同时需要注意多和家人朋友交流沟通等,都有助于减轻精神不适症状。
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