每个人的排卵期是不一样的，如果平常月经周期稳定，排卵期基本在下次月经前14天，可能会提前或者错后几日，但是波动不会太大。

比如每次月经在15号左右，那么排卵日就是1号左右，因为排卵日和排卵前7天，以及排卵后6天都容易怀孕，所以把这段时间统称为排卵期。如果打算备孕，在排卵期可以合理安排性生活，这样能大大提高受孕的几率。

在排卵期女性由于雌激素水平影响，阴道分泌物会出现稀薄、拉丝的表现，基础体温也升高，这些都是排卵期重要的体征，可以作为参考。