颈椎管狭窄的病人要注意以下几点：

第一，在日常的生活和工作中，要注意避免长时间的低头，比如长时间的伏案工作或者是低头玩手机、用电脑，能够有效地减轻腰椎间盘突出以及腰椎的退变，而避免颈椎管狭窄病程进一步的加速进展。

第二，避免颈椎受伤。因为一次性的颈椎受到大的外力受伤，可以导致急性的脊髓受压，而出现四肢瘫的症状，特别是在开车时避免颈部挥鞭样损伤，在平时的行走中避免摔倒，这些动作都可以导致颈部急性的损伤。

第三，积极对症治疗。对症治疗可以有效地改善颈椎管狭窄的症状，减轻病人的痛苦。