睡醒后肘窝长了红点，最常见的可能是一些过敏性皮肤疾病所导致的症状，常见是湿疹或者是过敏性皮炎。

可以在医生的指导下口服抗组胺的药物进行治疗，可以口服富马酸酮替芬片或者氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片，配合葡萄糖酸钙片、维生素C片等治疗。局部可以涂抹一些糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，也可以涂抹炉甘石洗剂进行治疗。还可以选择一些中成药除湿止痒软膏等。

同时要注意局部皮肤清洁卫生，避免接触刺激性物质，避免用手抓挠刺激，以免导致皮肤感染的情况发生。