面神经炎如何预防

面神经炎的患者，需要做到以下预防措施：

1、多吃新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

2、面瘫患者日常生活中需要避免强光的刺激，少看电脑、电视，避免接触紫外线等。

3、需要多做一些功能性的锻炼，比如抬眉、鼓腮、紧闭双眼、张大嘴等。

4、睡觉之前尽量用热水泡泡脚，如果有条件的话做一做足底按摩会更好。

5、适当运动，加强身体锻炼，听听轻音乐保持心情舒畅保证充足睡眠。

6、面瘫患者在服药期间，要少吃辛辣刺激食物，如大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等，避免饮酒。

7、用毛巾热敷脸每晚3-4次，不要用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，外出要戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩以防角膜受伤并且注意头部的保暖。