低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么调理

低密度脂蛋白胆固醇偏高，可以通过以下措施进行调理：

第一，就是要从饮食方面注意。减少低密度脂蛋白胆固醇的摄入，包括要多吃些蔬菜和含糖低的水果，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，不要饮酒，通过这些措施可以使低密度脂蛋白胆固醇的摄入量明显减少，帮助降低血脂。

第二，要增加胆固醇的消耗。主要的途径就是要多运动，特别是多做有氧运动，像跑步、骑自行车、游泳、打羽毛球等，这些有氧运动可以增加脂肪的消耗，从而帮助调理低密度脂蛋白胆固醇。

通过上述措施，如果血脂能够维持正常，就不需要再使用药物。反之，如果血脂仍然偏高，就需要选择他汀类的药物，帮助降低低密度脂蛋白胆固醇。