身上有妊娠纹很难彻底去除，但是坚持采用一些方法进行调理，可以使妊娠纹得以减轻。

可以将一个鸡蛋清与维生素E混合涂抹在存在妊娠纹的皮肤部位，有利于起到抗氧化的作用，每天坚持涂抹，时间久了，可以在一定程度上减轻妊娠纹。从饮食方面进行调理，在饮食上多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄、鸡爪等。同时，配合多食用含有丰富维生素的新鲜水果和绿叶蔬菜。

此外，在平时也应适当加强腹部肌肉的锻炼，比如坚持每天适当转呼啦圈、打羽毛球等，都有利于恢复皮肤的弹性，进而缓解妊娠纹。