左手掌发麻有可能和外伤导致局部神经损伤有关，也有可能和温度过低的情况下没有注意保暖，长时间受寒影响局部血液循环有关。

如果是睡醒起来手掌发麻，可能和睡眠的时候长时间保持一个姿势，导致局部受压有关系，也可能是颈椎疾病导致的压迫症状。

如果一侧手和脚都有麻木的症状，经常出现头晕、头痛、疲乏无力等，可能是患有脑血管疾病。应该先去医院检查，因为只有明确病因才能选择合理的措施治疗。平时可以多做手掌部位的按摩，注意保暖，多用热水泡脚、泡手。