坐骨神经压迫腿疼，多为腰椎间盘突出，或者梨状肌综合征引起的，可采取以下方式进行治疗：

1.如为腰椎间盘突出刺激坐骨神经引起的症状，可采取服用活血化瘀、消炎、镇痛类的药物及营养神经类的药物进行治疗。同时，结合中医牵引、针灸、推拿、按摩加理疗的方式进行治疗，以内外结合的治疗方式很快就能缓解症状。如保守治疗效果不佳，应该考虑腰间盘突出手术治疗。

2.如为梨状肌综合征引起的症状，可对梨状肌采取推拿、针灸、按摩及局部封闭的方法，都可以改善症状。如保守治疗效果较差，也可采用坐骨神经松解术，手术切除梨状肌瘢痕，缓解腿部疼痛症状。

3.平时多注意休息，尽量避免久站久坐。注意膳食平衡的基础上，适当增加钙和维生素D摄入，并加强腰背肌肉锻炼。