尿碘检查的正确留尿方法主要有以下几个方面：

1.留尿的时候，女性要避开月经期，男性要避免性生活，以防止尿液中混入阴道分泌物和前列腺液，影响检查结果。

2.最好是留取起床后的第一次尿液，弃去尿液的开头段和末尾段，以中段尿最佳。

3.在留尿之前，最好要清洗外阴或阴茎，有条件的可以用碘伏消毒。

4.留尿需要用专业的尿液试管来收集标本，并且取完尿液标本后，应该马上送化验室检验，最迟半小时。

以上这些因素都会影响检查结果，因此需要注意。