产后妊娠纹发痒主要是由于皮肤缺乏水分，不能滋养皮肤所导致的。

首先尽量不要去抓，防止皮肤受到损伤而引发感染。可以每天用橄榄油涂擦妊娠纹的部位，或者是用按摩膏，涂抹以后轻轻的按摩，皮肤滋润了以后，就可以缓解瘙痒的症状，并且还有淡化妊娠纹的作用。平时多吃一些新鲜的果蔬，多喝水，保持皮肤的湿润，可以使瘙痒的症状减轻或者是消失。

每次洗完澡以后可以擦一些润体乳，不要用碱性的沐浴露，多吃一些胶原蛋白含量比较多的食物，适量的饮水，可以增加皮肤的弹性，也可以缓解瘙痒的症状。