泡脚是调理内分泌失调的一种很有效的方法。

泡脚是可以选择加入一些中药效果会更加好，例如黄芪，具有补气固表、调理气血的功效，能够增强人体免疫力，调节内分泌。艾草，具有温经通络、祛湿散寒的作用，可以治疗因为内分泌失调所引起的痛经、怕冷、气虚等症状。桂枝，具有助阳化气、温经通脉的作用，可以治疗内分泌失调引起的四肢寒冷、气虚不足等症状。生姜，能够散寒解表、温中止痛，能够促进全身的血液循环，祛除体内寒气。

此外，建议泡脚的同时配合按摩小腿内侧的三阴交穴位。