胰岛素具体什么时间注射合适，要根据选择的胰岛素类型来判断。

如果是超短效的胰岛素，应该在进餐前立即注射。因为它的起效非常快，作用时间非常短，注射后如果不及时进餐，就可能会引起低血糖，也会出现餐后血糖控制不佳的情况。如果是普通的短效胰岛素，在用餐前的20分钟左右注射即可。

如果使用的是长效胰岛素，由于所起的作用时间比较长，一天注射1次即可，可在早上或者睡前注射，但是最好是固定在每天的同一时间。对于一些病情波动较大的糖尿病患者，如果血糖突然升高，也可随机注射短效胰岛素。