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跑步对心律不齐是有好处的。但是跑步的时候不宜过快,以慢跑为好,避免剧烈的运动。
心律不齐的患者可以进行轻中度的锻炼,比如散步、慢跑、太极拳等。增强体质,增强自身抵抗力,有助睡眠,同时还要避免过度劳动加重心律不齐。
心律不齐的患者应该以静养为主。避免熬夜,绝对的戒烟,可以少量的饮酒以葡萄酒为好,每天工作时间不宜超过八小时,避免精神紧张,避免情绪激动,保持心情舒畅,良好心态,少去环境吵杂的地方,比如酒吧等,以免诱发心律失常发作。
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