消化不良便秘怎么办

临床上便秘最常见的原因是由饮食不当造成的。因此，对于便秘的病人。消化不良便秘的原因就是消化不良，因此，这个时候可以先给予帮助消化的药物。比如说奥美拉唑等药物或者吗丁啉，另外对于便秘的患者应该要注意给予粗纤维的饮食，比如青菜、水果、粗粮豆制品等能够帮助促进胃肠的蠕动，利于排便。

第二个就是要纠正不良的饮食习惯，多食用含有维生素b的食品，比如说豆类等。因为如果体内维生素b1不充足的话，就可能会影响到神经的传导功能。减缓胃肠的蠕动，不利于食物的消化吸收和排泄。

第三个可以多食用产气的食品，比如生姜、洋葱、黄瓜、萝卜等，他们能够在肠道内发酵，增加肠蠕动功能，利于排便。最后要多饮水以及多喝温良的淡盐水。这样效果比较