痴呆与健忘不一样。痴呆属于一种疾病，可见于多种原因，比如神经系统变性疾病。

常见的有阿尔茨海默病、路易体痴呆、多系统萎缩、额颞叶痴呆等，早期可以出现记忆力下降。随着病情加重，表现为认知功能障碍，晚期出现生活完全不能够自理。如果反复发生脑梗塞，患有大量脑出血，大面积脑梗死，也易诱发痴呆。健忘是一种生理性的现象，随着人年龄的增长，记忆力会逐渐的下降。

如果精神压力过大、长期焦虑、抑郁、长时间生活不规律、过度熬夜引起睡眠时间过短、睡眠质量下降，也容易出现记忆力下降，加以重视，必要时给予调理。