为什么就会出现了运动耐量减低的现象

运动耐量是指身体所能达到或承受的最大运动量，它能够体现一个人的心肺功能和骨骼肌的综合功能，个体差异很大。除了来自性别、年龄和体重的因素影响外，还会因为职业不同和身体状况而相差较大。运动耐量减低除了来自疾病影响外，还会因为长期缺乏体育锻炼和饮食不合理导致。

对于疾病导致耐量减低的人群，在身体康复后，可以通过适当的体育锻炼，提高心功能和肺活量，并使骨骼肌的纤维增粗，从而提高机体的运动耐量。

但是在早期一定要选择合适的运动类型，并控制运动强度，循序渐进。