尿遗平时要注意：

首先，饮食必须有规律，需要定时上厕所。

其次，需要控制好饮水量，建议饭后尽可能少喝水或者少吃水分比较多的水果，避免夜间排尿量增多，引起尿床。

再者，需要注意不可以疲劳过度，平常的时候需要注意劳逸结合，否则如果夜间睡得过沉，也会导致尿床。

另外，建议有必要培养有规律的排尿习惯，有必要的时候，可以通过设置闹钟来提醒患者排尿，避免引起尿遗的现象发生。

最后，患者还要注意个人卫生，内裤需要勤换、勤洗、勤消毒。