4个月的宝宝发烧可以通过以下的方式退烧：

1.体温在38.5℃，如果孩子的精神状态比较好，可以进行物理降温退烧。给孩子多喝温热的开水，补充体内的液体、增加体内的血液循环，通过多排尿有利于退烧。也可用温水擦拭孩子的身体，选择额头、颈部、两侧大腿根、腋窝等这些大动脉行走的部位有利于降温。

2.腋下体温超过38.5℃，要给孩子服用退烧的药物，可以选择对乙酰氨基酚、布洛芬混悬液，但是要按照药物的说明给药，同时要密切观察孩子的精神状态。如果持续高烧24小时仍然没有退烧，及时前往医院就诊化验血常规，查找感染的病因，针对性地治疗。