韧带拉伤需要静养多久

韧带拉伤需要静养多久和损伤的程度有密切的关系。如果只是轻度的损伤，仅有局部的肿胀和疼痛现象，关节活动灵活、稳定性良好，可以在受伤的部位48小时之内进行冷敷，48小时之后进行热敷。

最好休息4周，可佩戴护膝，进行行走锻炼。膝关节可热敷理疗和外涂扶他林软膏。还可服用活血化瘀、消肿止痛的药物来进行恢复。

一般轻度的韧带拉伤2周之内就可以恢复。若是严重的韧带拉伤，比如断裂并且伴有撕脱性骨折，要根据损伤的具体情况，选择石膏固定或者手术治疗，一般需要3个月左右的时间。