腹股沟韧带在拉伤之后，具体的休息时间与患者的病情以及治疗方式、护理方式等都有关系。

如果本身韧带拉伤不严重，一般可以静养治疗。比如患者要多注意休息，可以平卧，不要做剧烈的活动，都有助于促进病情的恢复，1个月左右就能够得到很好恢复。

如果拉伤比较严重，患者平时需要把患肢抬高，并且在专业医生指导下使用消炎、止痛的药物进行治疗。后期可以选择局部热敷或理疗，有助于促进受伤韧带的恢复。

若是韧带拉伤严重导致髋关节活动受限，必要时可以选择手术的方法进行治疗。如果进行手术的方法治疗，需要3个月左右的时间可以得到恢复。