男人脸上黄褐斑最直接的去除方法是去医院的皮肤科，通过激光或者是其他的物理治疗措施去除黄褐斑。

采取激光治疗也会引起局部一过性的肿胀、疼痛、有小疙瘩等应急反应的，应该保持室内卫生，可以外用红霉素软膏或者康复新液对症治疗，促进组织粘膜的修复。另外，还应该调整心态，不抽烟不饮酒，避免长时间的日光暴晒，并且保证充足良好的睡眠。

饮食方面有规律，早睡早起，多吃蔬菜水果，多吃点粗粮，避免暴饮暴食，不要有太大的思想顾虑，也可以配合服用一些药物进行辅助治疗，比如排毒养颜胶囊、逍遥丸、多维元素片。