腰疼不能弯腰的主要原因，有腰椎间盘突出、骨质增生、局部韧带出现严重及过度的劳累性损伤。如果腰部受到外界伤害，也会引起椎体压缩性骨折导致腰痛，不能弯腰。

建议卧床休息，不要做剧烈运动，也不要弯腰。如果腰痛严重时，建议服用非甾体类消炎镇痛药物治疗，可以有效改善。另外，建议去正规医院进行检查，让医生对症下药。其实，可以做轻微运动，这样身体能够更加强壮。另外防止着凉，必要时可以做局部按摩。

平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，保持愉悦心情。疼痛严重者需进一步检查及治疗，必要时手术。