倒睫的缓解方案，依照倒睫的具体病症、病因、年龄等有所不同。

例如部分婴幼儿患者出现倒睫，是由于颜面发育不良、鼻梁低平、眼睑内眦赘皮引起的倒睫。可适量给予眼部按摩或者外力牵拉，辅助缓解病症，待颜面发育完全即可有效恢复。

若仅有数根睫毛倒生，可在专业医生的帮助下拔除，也可以考虑电针疗法破坏结膜囊，防止睫毛再生。部分倒睫患者具有上睑下垂、重症肌无力等病症，需积极治疗原发病因，并视情况进行手术干预，缓解倒睫的刺激。