容易感冒需要增强自身的免疫力，可以适当参加一些户外运动，比如长跑或者游泳，进行锻炼，使自身免疫力的增强，能够降低感冒的发病概率。

同时也要避免出现细菌或者真菌侵入引起呼吸道感染，处在污染的环境中要戴上口罩，口罩中会含有过滤层，能够避免出现支气管炎症或者肺部炎症，降低患病几率，避免感冒发作。

另外，也需要进行流感疫苗的接种，疫苗在人体接种以后能够产生抗体，对于病毒性感冒能够起到预防作用。

如果在日常生活中出现感冒症状，需要及时进行治疗。