怀孕能吃鸭肉吗

怀孕之后可以吃鸭肉。鸭肉中含的蛋白质、脂肪、铁、钾等微量元素成分很高，吃鸭肉可以补充身体所需的蛋白质、氨基酸和各种维生素等营养成分，而且补铁还能预防孕期贫血。

吃鸭肉还可以改善身体虚弱，以及孕期出现的水肿现象。但是鸭肉属于寒性食物，如果孕妇自身体质虚寒最好不要吃鸭肉，或对鸭肉过敏时避免食用。

孕期可以少量吃鸭肉，不要一次食用过多，容易引起胃部寒凉等肠胃不适症状。孕期建议不挑食，均衡营养。