血压偏高能吃鸭肉吗

血压偏高可以适量吃鸭肉。

血压偏高的人应该少食用高脂肪、高热量、高盐的食物，和猪肉、羊肉等脂肪含量比较高的肉相比，鸭肉的脂肪含量比较低。同时鸭肉当中的钾元素含量很高，可以对抗钠元素，可以缓解血压升高的症状。所以血压偏高也能吃鸭肉，但是要注意适量。因为摄入过多有可能会导致血液的黏稠度增加，增加了出现心脑血管疾病的几率。

血压偏高的人在食用鸭肉时注意避免添加过多的盐，否则容易引起血压升高。饮食尽量保持清淡，可以适当运动控制血压。