在临床中，如果患者出现胃肠型感冒，可以通过吃以下食物改善症状：

1.出现胃肠型感冒，脾胃较虚弱，建议吃一些流质或半流质的食物，避免增加肠胃负担。例如喝一些稀粥、藕粉、鲜果汁、米汤等食物，有利于促进消化，同时保证营养丰富。

2.建议患者应该进食一些富含维生素C的水果和蔬菜，例如圣女果、猕猴桃、火龙果、苹果、橘子等，多吃富含维生素的蔬菜能够增加机体免疫力，有利于病情恢复。

3.主食选择上应该以面食、馒头为主的食物。

出现感冒后，一定要及时治疗。