宝宝总是动来动去，首先家长要注意检查一下宝宝的床铺是否舒适，房间内的环境温度是否适宜，是否因为尿湿等因素导致。发现问题及时及解决或者调整，帮助宝宝改善不适症状。

其次，建议家长带宝宝去医院检查一下微量元素，尤其是锌元素含量，因为宝宝缺锌容易导致注意力不集中，出现总是动来动去症状。家长要注意根据医生的化验结果遵医嘱及补充，比较常用的补锌药是葡萄糖酸锌口服液，具体服用剂量要严格遵照医嘱，以确保宝宝用药安全。

另外，宝宝出现上述症状，还有可能是因为多动症导致。建议家长要及时就医，根据患儿情况实施对症的治疗，尽早改善宝宝症状。