冬天穿鞋都脚冷怎么办

冬天穿棉鞋都会觉得脚冷，应该注意保暖、坚持温水泡脚、按摩、多吃一些具有温补性食物，能够改善这种症状。

如果购买来的鞋子挡风能力不好，虽然冬天已经穿上棉鞋，但是经常待在寒冷的空气中，也会感觉到脚冷。首先，需要合理的选择棉鞋，尽量选择一些不透风的棉鞋，穿上棉袜子，能够起到抵御风寒的作用。

另外，每天晚上睡觉前坚持使用温水泡脚，一般温度应该设置在40℃左右，能够促进血液循环，还将有利于睡眠。除此以外，需要配合进行足部的按摩，能够刺激到足底的穴位，以促进足部血液循环。同时饮食上可以多吃温补性的食物，能够起到抵御寒冷的作用。