怀孕初期乏力想睡觉怎么办

怀孕时每个人的妊娠反应都不太一样，有些孕妇就会出现嗜睡的现象。

另外，刚怀孕孕妇的精神也处于紧张的状态，担心胎儿的发育问题，也会使孕妇行动不便，造成肌肉紧张，所以即使没做什么也会感觉很累。适当运动，比如饭后散步都可以缓解疲劳感。孕妇困倦想睡觉的时候就适当休息，但是注意睡觉的时间不宜过长，影响晚上的睡眠。

怀孕后雌激素上升，也会使孕妇的肌肉松弛，出现乏力、没劲，不要过于担心。孕妇要保持愉快的心情，放松心态，不要过于紧张，定期产检。