如果吃热的东西就会出现流鼻涕，可以通过下列几种方式改善：

1.严格控制日常饮食或者是饮水的温度，尽量不要吃温度过高的食物。长时间吃温度过高的食物或者是喝温度过高的水，本身就属于不良的饮食习惯。只要食物或者是饮水的温度适宜，对于鼻腔部位的刺激性就会减少，流鼻涕的现象也会逐渐好转。

2.在出现流鼻涕的表现以后，可以对鼻腔里进行冲洗，或者尽快地开窗通风，缓解鼻部受到温度刺激，鼻内流鼻涕的现象也会有所好转。