例假血块大说明可能是患有子宫肌瘤。当子宫肌瘤逐渐增大，则会影响子宫肌肉收缩，导致大量血液流出，则会造成出现例假血块大的现象。

所以一旦女性出现例假血块大的情况，应及时到院就诊，在医生指导下做激素六项检查，查出具体病因，有利于采取针对性治疗。若确诊为子宫肌瘤，可以通过采取手术治疗将肌瘤切除。

同时女性在例假期间需注意保暖、防寒，避免食用辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，可以多食一些补气、补血的食物，适当增强运动，增强自身体质及抵抗力。