肚子胀痛要根据病因进行治疗。

如果是因为吃得太饱所导致的肚子胀痛，可以适当运动来缓解，比如进行散步，也可以顺时针按摩肚子，促进肠道蠕动。如果还是无法缓解，可以服用健胃消食的药物进行调理。

如果是因为胃部疾病所导致的胀痛，比如胃炎，需要针对胃炎的具体症状来用药治疗，缓解其不适症状。如果是女性肚子经常性地胀疼，要考虑是妇科疾病导致的，可以通过腹部B超检查确诊，然后用药调理身体。建议平时清淡饮食，少量多餐，不能一次性吃得太饱。