累一点就会出现头痛的症状，有可能是功能性的头痛，可能和紧张性头痛或者神经性头痛有关。有可能和过度用脑导致的脑疲劳或者过度剧烈运动、做重体力劳动等导致的疲劳有关系，也可能和情绪、睡眠、精神方面的因素有关。

平时要避免过度焦虑、紧张、压力过大，要稳定好情绪，保持乐观的心态，不要过度用脑或者进行重体力劳动。

头痛的症状可以进行局部的热敷、按摩，有利于尽快缓解。如果疼痛比较剧烈，也可以遵医嘱服用布洛芬类的药物和盐酸氟桂利嗪等药物。