心率49的危害要看具体情况，如果这种心率是出现在夜间睡眠的情况下，一般是不会有危害的。

夜间睡眠的情况下，心率是有可能降到49次的情况，这种情况属于正常的生理改变。如果这种心率见于长期从事重体力活动的人或者体育运动员，并且没有任何症状，一般也不会有危害，这种心率往往是生理性的窦性心动过缓现象。

如果心率49，平时有症状，比如心慌、胸闷以及头晕的现象，这种情况往往是病理性的改变，常常见于病态窦房结综合征或者严重的房室传导阻滞，除了引起症状，严重的有可能引起心脏停搏现象，导致猝死发生。