出现喉咙痛的症状后，如果想要喝粥，可以选择下列类型：

1.较为软烂的粥。喉咙痛患者可以喝一些小米粥或者大米粥等类型的粥汤，尽量少喝各种豆类的粥。因为豆类的粥在煮制之后，豆子通常也会较为坚硬，对于喉咙痛的患者的吞咽并不友好。

2.蔬菜粥。患者还可以吃一些添加有各种蔬菜的粥品，可以促进患者在喉咙疼痛期间，通过吃蔬菜来摄入一定量的维生素，维生素的摄入有利于喉咙疼痛症状的好转。

除了喝粥以外，喉咙疼痛症状没有好转前，患者还应当多饮水，少说话。